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Receita de Smoothie de café da manhã

Receita de Smoothie de café da manhã

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Uma banana misturada com morango, leite e iogurte. Uma maneira deliciosa e saudável de começar o dia!

125 pessoas fizeram isso

IngredientesPorções: 2

  • 1 banana
  • 3 a 5 morangos
  • 5 colheres de sopa de leite desnatado
  • 225g (8 oz) de iogurte natural com baixo teor de gordura

MétodoPreparação: 5min ›Pronto em: 5min

  1. No liquidificador, misture todos os ingredientes e bata até ficar homogêneo. Despeje em copos e sirva.

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Críticas e avaliaçõesAvaliação global média:(78)

Resenhas em inglês (55)

Gostoso ... tão delicioso e rápido - 10 de janeiro de 2014

por Jillian

Ótimo smoothie! Usei iogurte de baunilha sem gordura e como era um pouco grosso acrescentei um pouco de leite desnatado extra. Também adicionei um pouco de geleia de morango além dos morangos para adoçar um pouco e aumentar o sabor do morango. -26 de setembro de 2010

por DREGINEK

Como está - a receita é muito espessa e o sabor é principalmente banana e iogurte. Meu amigo e eu aumentamos os morangos, adicionamos 1/4 c de concentrado de suco de laranja congelado, adicionamos um toque de baunilha, uma colher de chá de açúcar e mais leite para diluir um pouco. Agora - muito melhor (mas tecnicamente, uma receita totalmente diferente). Meu amigo (e namorado) ainda não gostava da textura grossa, mas gostei das mudanças feitas.-09 de junho de 2003


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